素敵なカードでしょう？
さらさらっとスケッチして色をつけたものをこうして素敵なポストカードにして
下さったんです。
その方は毎週金曜日にお会いする同じ会の方。
先日お食事会の席で、楽しくお話させて頂いてた中で
このカードの原画を見せていただいてたんです。
私はこの絵の風景を見て
「あれ？どこかで見たなあ」
と思いました。
これはどこですかね～？
とお聞きすると
これは牟礼の方でピラティスを教えていらっしゃる先生の
お部屋から見た風景だったんです。
なんとその方も今は奥様とご一緒にその先生のところで
ピラティスをされているそうな（＾＾）
え！！？？
そこ私も行きましたよおお！！！
ええええ？？？（笑）
。。。。その後、2人が異常盛り上がりをしたのは言うまでもありません。
私は、つい一年ほど前に
あまりにも核となる筋肉の少なさに、「このままではやばいっ！！」と
思い、紹介して教えてもらったピラティスというものを
一度体験しに行ったことが、あったんです。
その先生のお宅はご自宅の２階がレッスンするフロアになっているのですが
そのフロアには大きな大きなベランダがあり
そこのベランダから見る光景がもうなんとも言えず
牧歌的と言いますか、
瀬戸内風と言いますか
とにかく、見ているだけで和む和む和む、そんな光景だったので
強烈に覚えていたんです。
そんな中、チャーミングな先生とマンツーマンでトレーニングをするのですが
じわじわと硬い筋肉が伸びていく感覚と
その時々入ってくる心地いい風とで
思わずよだれをくって眠ってしまうので、あります（泣）
私に絵を描く才能があったら
今まさに、この光景を描きたいのに！！
と思ったことを覚えています。（←絵はまったくセンスがありませんーー；）
その方は現役で活躍されながら
出張に行くたび、どこかへ行くたび
こうやってさらさらとスケッチブックにその光景を描いてしまうのです。
スケッチブックには
思わず
「うわああああ・・・・・」
と声を上げてしまうほど素敵な風景がたくさん描かれていました。
絵を描いたり
書を書いたり
じっくりと集中する時間を持てる人というのは
なるほど
こういうお人柄になってくるのかなあ
と思います。
その方は
とても穏やかな、方。
会の中にいても
自己主張しすぎず、
ニコニコと丁寧に言葉を話される方。
そして話しをする時は
きちんと目を見て丁寧に話を聞いて下さる方。
会で初めてお会いした時から
まったく人を拒絶する空気のない器の大きそうな雰囲気ぷんぷんでしたので
新参者はついついそういう人のもとに足が向かってしまうのです（笑）
絵を描く時間は楽しいですよ、とその方。
私には体験がないけどきっと
相当楽しいんだろうなあと想像します。
じっくり一人の時間を楽しめる人は
きっとその集中している時間の中で
自分の心の中で一人だけの恍惚の時間を味わっているのでは
ないのか？そんな風に思います。
絵を描く
ことと少し似てるのかも？
と私が思ったのは
走ること
です。
私は結婚する前、アホみたいに走ってた時期があるんです（笑）
そう、アホみたいに。
毎日しゃかりきに泳ぐのが日課だった頃
私の肩幅と二の腕は恐ろしく太く、
たくましい女でした（－－）
泳ぐだけじゃ物足りなく
当時、走ってみる？と誘ってくれた人につられ
かる～く夕方時に走ってしまったんです。
これがまずかった。
走ってみたら、気持ちいいことを知ってしまったから（笑）
超ローカルな話題になるのですが
夕暮れ時の屋島大橋を走ったりすると
ちょうど真っ赤な太陽が沈んでて、
私としては
太陽に向かって走っている私状態！
頭の中では一人BGMが流れてます。
時に、一人感極まって涙してましたからねえ。
ほとんどやバイ人、です（－－）
さらに走っていると、
頭の中でいろんなことが面白いほど
浮かんでくるんです。
ちょっと悩んでいたりしても
走りだすと、
そうそう、小さい小さい♪
と、悩んでいたことをものすごく俯瞰して見られたりも、します。
そして、何よりの効用は
気持ちの切り替えが恐ろしく早くなる
ということ（笑）
なんというのでしょうか？
自分の足が地面についてて
その2本の足の裏が地面をけってさらに前に進んでいる
ことが実感できてしまうので
その瞬間に、汗と一緒に身体の中の
澱んだもの全部が出ていってしまう感覚になるんです。
身体がそういう感覚になる
ということは
一緒に脳みその中も一掃されてしまうので
その結果、
心もすっきり、なのです。
ドツボにはまらない
というか
迷路に入り込まない
というか
とにかく前が見えてくるんです。
私はかなりの
悩みやストレスをこれでエネルギーに転換しちゃえたような
気がしています。
性格上、
ブルーで澱んだ気持ちを長時間体内に滞在させておくことが
とても嫌なたちです。
ものすごく
損したなあと
と思っても
ものすごく
嫌な思いをしたなあ
と思っても
その気持ちが長時間かかえておくのが
嫌なんです（－－）
みなさんは、お好きですか？？？？？？
ケンカしてもとっとと仲直りしたいというか。。。。。。（←じゃあケンカを振るなよ。。。と言われそうです）
人生の残り時間は
なにものにも変えられませんからね。
どつぼにはまってたり
暗いトンネルにはまってたり
する時
私の場合は
例外なく
止まっている時、です。
動いていない時
そういう状態になってします。
心が澱んだら
その澱んだ心が内臓されている本体は
全部悪い方向に向いてしまいます。
会う人も悪くなる
選ぶものも勘狂う
視界もぼやける
全部後ろ向きに考える
こんな感じになってしまいます。
なので、
ああ、心が澱んできたわあ
と一瞬でも思ったら
歩くか
走るか
泳ぐか
さらには
元気そうな人と会って話すか
話を聞いてくれそうな人に吐き出すか
すると
すぐに
またニュートラルな状態に戻れてしまうもの、です。
人に疲れてるのよ！
という時には
やっぱり一人でしかも、ただで走るのが
一番お得です（＾＾）
一人というのがポイントかもしれません。
とは言っても
最近走ってません。
走る前に一日が終ったら泥のように寝ちゃいます（笑）
絵を描く時間は楽しいですよ。。。という
一言で思い出してしまいました。
私の机の横にこうやって飾ってます（＾＾）
絵があると
和みます。本当に。。。
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