これはいい！
昨年からヤクルト４００つかってオリジナルヨーグルトを作っていたのですが
チョイスしたヨーグルトはことごとく失敗してました（＾＾：）
しかし、成功するヨーグルトを見つけました。
何人かの人に教えたのですが
私同様
「美味しくないし、ドロドロしてなんか変・・・（－－）」と
教えた私は文句を言われておりましたが
見つけました！いいヨーグルトを。
カスピ海ヨーグルト（ふじっこ）←お豆のふじっこです。
ふじっこ？？？と思ったのですが食べてみると
ものすご～くなめらかで何よりも伸びがすごい！
ふじっこって豆だけじゃないんだ！
とふじっこすごい、と思ってる私。
早速このふじっこのカスピ海ヨーグルトを使って
「美腸ヨーグルト」を作ってみました。
教えてくれた鍼灸の先生から
「一番安いんでええよ、アマゾンで1,500円くらいで売ってるやつ」と
いうことで、一番安いのを買いました。
電源をコンセントに差し込んだら
40度に設定され、抜けば終了というシンプルそのもの。
タイマーも温度設定もなにも、ありません。
これがいいみたいです。
用意するのは
ヨーグルト２パック
私はこれが一番好き
さらに
ヤクルトレディさんに持ってきてもらっている
ヤクルト４００
これを2本
（※1本70円くらいですたしか）
この全てをどぼぼぼぼとメーカーの中にいれ混ぜます。
ふたをします。
電源を入れます。
放置すること22時間程度（ざっくりです）
できあがったヨーグルトは開けてすぐは
飲むヨーグルトのようにドロドロしています。
保存用のガラス瓶に入れて常温でしばらくおいておくと
今の季節ならすぐにもっちりのびのびのヨーグルトの堅さになります。
さらに瓶を冷蔵庫に入れておき
一晩寝かせます。
朝おきて瓶をあけると
それはそれは濃い濃いヨーグルトができてます。
固めです。
コーヒーカップ一杯くらいのお椀に
ヨーグルトを入れきなこをかけ、はちみつをかけ
ぐるぐるかき混ぜて頂きます。
何度も作って何度も失敗しましたが
これが一番うまくいき一番美味しかったです。
・・・・・で、調子の方はと言いますと
とても良い！！
簡単にできそうなので
しばらくしたら吉本歯科医院デビューです（笑）
毎日作っておいてみんなで食し
美腸習慣をつけてもらいましょう。
いいと思ったことは
即、強制（鬼）！！
伝授してくれた先生いわく
毎日食べ続けることで
腸がとってもきれいになって
腸内環境が良くなるんですって。
聞いたことは
まずはやってみたい
マネージゃーです（笑）
やきいも500グラム毎日というのもやりたいのです。
自宅でかんたんに石焼いもができるという焼きいも機
医院に欲しい・・・・
まずは腸から元気に（＾＾）
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